• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
GHENTlemen's BBQ
  • 🔥 BBQ & PIZZA TEAMBUILDINGS IN GENT
  • Algemeen
    • Over GHENTlemen’s BBQ
  • BBQ Recepten
    • Gangen
      • Drankjes
      • Hapjes / Tapas
      • Voorgerechten
      • Hoofdgerechten
      • Bijgerechten
      • Salades
      • Desserts
    • BBQ Klassiekers
    • Feestelijk Barbecuën
    • Low & Slow
    • Vegetarisch
    • Wild op de BBQ
  • Tips & Tricks
    • De BBQ Internetbibliotheek
    • De BBQ Bibliotheekkast
    • BBQ Restaurants
  • Contact
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
Je bent hier: Home / Recepten / Hoofdgerechten / Picanha Steak, een goed bewaard geheim

Picanha Steak, een goed bewaard geheim

mei 14, 2020 By Michel

Naar recept gaan Recept afdrukken

gegrilde Picanha steaks

Onbekend is soms onbemind. Dit is ook van toepassing voor Picanha (steaks). Dit heerlijk stuk vlees is razend populair in Zuid-Amerika, maar in Europe zie je het nauwelijks. En nochtans, dit is een vrij goed bewaard geheim want Picanha is echt een mals en sappig stuk vlees. Van Meat the World kreeg ik de kans ze te proberen en proeven op de BBQ.

Wat is Picanha?

Picanha is het staartstuk van het rund. Het komt in één groot stuk, ongeveer 1,5 kg zwaar en lijkt op een driekhoek. Het bevind zich achteraan op de rug van het rund vlak aan de staart. Dit is een stuk dat het rund dus weinig gebruikt, waardoor het mals als boter is.

Gezien Picanha in één stuk van ongeveer 1,5 kg komt, kan je het ofwel in zijn geheel klaarmaken of versnijden in steaks. Hier gaan we de Picanha versnijden in steaks, zodat je ze makkelijk kan grillen om de perfecte cuisson te hebben. Hou je meer van een uitdaging, dan kan je hier het recept voor een Picanha in zijn geheel vinden.

Picanha Steaks

Omdat Picanha een vrij groot stuk vlees is, hebben we ervoor geopteerd om dit te versnijden in steaks. Dit geeft het voordeel dat het makkelijk te grillen is, en dus makkerlijker controleerbaar is qua temperatuur. Anderzijds is het ook makkelijker om dan te serveren.

Dit gaan we doen door mooie steaks te snijden van 2,5 cm dikte. Deze laat je best niet groter zijn dan 15 cm, dus moet je misschien de steak nog doormiddan snijden. Steek deze steaks dan op een brochettestok. Hiervoor gebruik je best een dubbele brochette stok of twee brochettestokken. Zo kan je de steak veel makkelijker draaien.

Kruid de steaks met kruiden naar keuze en laat ze een  half uurjte op kamertemperatuur komen. Zo is de koude al uit het vlees.

Zorg dat je barbecue gloeiend heet staat, je mag gerust mikken op 250 graden, vooraleer je de steaks op de rooster legt. Zo schroei je de steak dicht. Schrik echter niet van de vlammen die zullen opspelen het het bakken. Het vet de steak zal smelten bij deze temperatuur en zal daarbij in aanraking komen met d keilen. Hierdoor krijg je flareups of steekvlammen.

Dit kan geen kwaad, maar let er zeker op dat de steak niet aanbranden. Verleg ze dus regelmatig naar een zone waar de kolen minder hard gloeien.

Nadat ze je gewenste kerntemperatuur behaald hebben, haal je ze van de bbq en laat je ze best nog even onder loszittende folie voor 5 minuten.

Als je dit een leuk recept vind, dan ga je de entrecôte met koffie rub. Ben je op zoek op de ideale manier om een steak klaar dan moet je zeker de Reverse Sear proderen, de spectaculaire Mayo sear of de bevroren steak?

 

Deze post werd mede mogelijk gemaakt door 'Meat The World' uit Lochristi. Bij Meat The World kan je aan groothandelsprijzen kopen via hun webshop. Meat the world hecht dan ook erg veel belang aan de herkomst van het vlees, dat grotendeels Belgisch is. Het wordt zorgvuldig uitgekozen bij de boeren in de streek. En de prijs… Die is verrassend laag! Je zal zelfs minder betalen dan in de gemiddelde supermarkt. Meat the world heeft 2 vestigingen: Lochristi en Anderlecht.
Recept afdrukken

Picanha Steak

Voorbereidingstijd15 minuten min
Bereidingstijd10 minuten min
Laat op kamertemperatuur komen:15 minuten min
Totale tijd40 minuten min
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: BBQ

Equipment

  • BBQ
  • Metalen brochettestokken

Ingrediënten

  • 1 Picahna Van Meat The World
  • BBQ rub of vleeskruiden naar smaak
  • zeezout
  • plantaardige olie

Instructies

  • Haal de Picanha uit de verpakking. Spoel deze af met koud water en dep deze dan droog met keukenpapier of een handdoek.
  • Maak de BBQ klaar om direct te grillen op hoge temperatuur van 220 - 250°C.
    Directe zone Grillen BBQ
  • Leg de Picanha met de 'vleeskant' naar onderen op een snijplank zodat het vet bovenaan ligt. Snij met een mes een ruitpatroon in het vet. Let op om niet te diep te snijden, enkel het vet moet ingesneden worden.
  • Draai nu de Picanha om zodat deze met de 'vleeskant' naar boven ligt. Snij het 'puntje' van de Picanha af. Zo kan je zien hoe de draad van het vlees loopt.
    leg de picanha met de vleeskant naar boven
  • Snij nu het vlees in repen, dwars op de draad. Zorg dat de repen ongeveer 2,5 cm dik zijn.
    snij de picanha in repen
  • De steak mogen ongeveer tussen 10 en 15 cm lang zijn. Indien nodig snij je de steaks in twee.
  • Steek twee steaks per brochettestok, zodat je deze makkelijk kan grillen en serveren straks.
  • Wrijf de steak lichtjes in met olie en strooi er de BBQ rub of vleeskruiden over.
    strooi rijkelijk met de kruiden
  • Laat de steaks even op kamertemperatuur komen (voor zo'n 15 min). Dit zal ook de kruiden toelaten om even in te trekken.
  • Leg nu de steak op de rooster direct boven de kolen. Gezien de BBQ nu een hoge temperatuur heeft zal het vet snel smelten en vlammen doen ontstaan. Dit is geen probleem zolang het vlees niet verbrand.
    Grill de steak op hoge temperatuur
  • Grill de steaks tot ze een kerntempartuur halen van 56°C om ze saignant te serveren.
  • Laat het vlees nu even rusten onder loszittend foliepapier. Het vlees zal ondertussen nog even verder garen bij het rusten. Hou hier dus rekening mee.
  • Serveer nu de steak met een lekkere tomatensalade of ander lekkers.
  • Smakelijk!

Categorie: Hoofdgerechten Tags: direct, gezond, meat the world, peper en zout, picanha, rusten, sponor, steak

Vorig bericht: « Gegrild Mergpijpje met Peterselie
Volgend bericht: Kip Souvlaki met huisgemaakte Pitabroodjes »

Primaire Sidebar

ghentlemens_bbq

🔥Passionate about Barbecue & Pizza
🔥Follow me for BBQ & Pizza inspiration
🔥DM for collabs, demos & workshops
🔥 Having BBQ & Pizza fun

🔪🥩 A GREAT STEAK DESERVES A GREAT KNIFE 🥩🔥 A perf 🔪🥩 A GREAT STEAK DESERVES A GREAT KNIFE 🥩🔥

A perfectly grilled T-bone is only half the story.

The final cut matters just as much. With a razor-sharp knife, every slice is clean, preserving the juices and revealing that perfectly pink center from edge to edge.

No tearing. No crushing.
Just smooth, effortless cuts through a beautifully cooked steak.

Because when you’ve spent the time grilling a perfect T-bone, it deserves to be carved with the same level of precision.

Sharp knife.
Perfect steak.
Pure satisfaction.

Sometimes the most satisfying sound isn’t the sizzle on the grill…
It’s the blade gliding effortlessly through a perfectly cooked steak. 🔥🔪

#TBoneSteak #SteakLovers #KnifeSkills #BBQReels #PerfectSteak LiveFireCooking MeatLovers GrillLife GhentlemensBBQ SteakNight FoodPorn BBQLife
🔥🥩 FLANK STEAK — STRAIGHT ON THE COALS 🥩🔥 No grat 🔥🥩 FLANK STEAK — STRAIGHT ON THE COALS 🥩🔥

No grate. No pan. No shortcuts.

Just a beautiful flank steak placed directly on glowing charcoal, where fire and embers create a crust you simply can’t achieve any other way.

Don’t be afraid of the ash—it brushes right off. What you’re left with is an incredible smoky flavor, a deeply caramelized exterior, and a perfectly juicy medium-rare center.

How to do it:
🔥 Prepare a bed of glowing white-hot charcoal.
🥩 Season the flank steak generously with coarse salt.
⏱️ Place it directly on the coals for 2–3 minutes per side, depending on thickness.
🌡️ Finish at an internal temperature of 52–54°C (125–130°F).
😴 Let it rest for 5–10 minutes, then slice against the grain.

Sometimes the oldest cooking method is still the best.

Would you dare to cook your steak directly on the coals? 🔥👇

#FlankSteak #CavemanSteak #SteakLovers #LiveFireCooking #BBQReels OpenFireCooking FireCooking MeatLovers BBQLife GhentlemensBBQ CavemanStyle SteakNight
🔥🍅 BBQ RATATOUILLE — A FRENCH CLASSIC WITH A SMOKY 🔥🍅 BBQ RATATOUILLE — A FRENCH CLASSIC WITH A SMOKY TWIST 🍆🔥

Who says the BBQ is only for meat?

Layers of zucchini, eggplant and tomatoes, slowly roasted in a rich tomato sauce until perfectly tender, with just a hint of smoke from the grill. Simple ingredients transformed into something unforgettable.

🔥 BBQ Ratatouille Recipe

You’ll need:

* 2 zucchini
* 2 eggplants
* 4 tomatoes
* 500 ml tomato passata
* 2 cloves garlic, minced
* 1 onion, finely diced
* 2 tbsp olive oil
* 1 tsp thyme
* 1 tsp rosemary
* Salt & black pepper
* Fresh basil

Method:

1️⃣ Sauté the onion and garlic in a cast-iron skillet with olive oil.

2️⃣ Stir in the tomato passata, thyme, rosemary, salt and pepper. Simmer for 10 minutes.

3️⃣ Thinly slice the zucchini, eggplants and tomatoes.

4️⃣ Arrange the vegetables upright in the skillet, alternating each slice to create a beautiful pattern.

5️⃣ Drizzle with olive oil and season lightly.

6️⃣ Place the skillet on the BBQ over indirect heat at 180°C (355°F) for 45–60 minutes, until the vegetables are tender and lightly caramelized.

7️⃣ Finish with fresh basil and a drizzle of extra virgin olive oil.

🔥 Smoky.
🍅 Fresh.
🌿 Packed with Mediterranean flavor.

The perfect side dish—or a delicious vegetarian main.

#Ratatouille #BBQRecipes #CastIronCooking #VegetarianBBQ #LiveFireCooking BBQReels OutdoorCooking GhentlemensBBQ FrenchCuisine FireCooking FoodLovers
🔥 Fire-kissed shrimp, fresh zucchini noodles, and 🔥 Fire-kissed shrimp, fresh zucchini noodles, and the unmistakable flavor of cooking over the OFYR. Sometimes the simplest ingredients create the biggest wow factor.

🦐 Grilled Shrimp on Zucchini Noodles

Ingredients
• 16 large shrimp, peeled & deveined
• 2 zucchinis, spiralized into noodles
• 2 tbsp olive oil
• 2 garlic cloves, minced
• Zest + juice of ½ lemon
• 1 tsp chili flakes (optional)
• Fresh parsley, chopped
• Salt & black pepper
• Freshly grated Parmesan (optional)

Method

1. Toss the shrimp with olive oil, garlic, lemon zest, salt, pepper, and chili flakes. Marinate for 15 minutes.
2. Grill the shrimp on the OFYR over high heat for 1–2 minutes per side until perfectly charred.
3. Lightly grill the zucchini noodles on the plancha for 1–2 minutes with a drizzle of olive oil—just enough to soften while keeping some bite.
4. Finish with lemon juice, fresh parsley, and Parmesan if desired.
5. Top the courgetini with the grilled shrimp and serve immediately.

Simple. Fresh. Packed with flavor. 🔥

#OFYR #GrilledShrimp #Courgetini #OutdoorCooking #bbqlovers
Publicity🔥 Restaurant-quality chicken shawarma… ri Publicity🔥 Restaurant-quality chicken shawarma… right in your own backyard! 

The Weber Genesis II proves once again that it’s so much more than just a gas barbecue. Pair it with the rotisserie, and you’ll get perfectly even cooking, crispy edges, and incredibly juicy chicken every single time. 🤤 

💡 Here’s my secret tip: 
I sandwich the chicken between two thick slices of pineapple. This keeps everything tightly packed on the rotisserie while the pineapple adds moisture and a subtle sweetness as it cooks. And don’t throw it away afterwards - slice it up and serve it in the pita for the perfect sweet and savoury finish. 🍍 

📝 Recipe 
Ingredients 
* 1.5 kg (3.3 lb) boneless, skinless chicken thighs 
* 3 tbsp shawarma seasoning 
* 1 tsp smoked paprika 
* 1 tsp ground cumin 
* 1 tsp ground coriander 
* 1 tsp garlic powder 
* Salt & black pepper 
* 2 thick slices of fresh pineapple 
* Pita bread 
* Garlic sauce 
* Lettuce, tomato, and red onion 

🔥 Method 
✅ Mix all the spices and coat the chicken thighs generously. 
✅ Place one pineapple slice on the bottom of the rotisserie, stack the chicken tightly, and finish with the second pineapple slice on top. 
✅ Cook on the Weber Genesis II using the rotisserie at 180°C / 350°F for 60–75 minutes, until the outside is beautifully golden and crispy. 
✅ Shave off the crispy outer layer while the rotisserie keeps turning to cook the next layer. 
✅ Dice the grilled pineapple and serve it together with the chicken in a warm pita, topped with garlic sauce and fresh vegetables. 

Do you have a Weber Genesis II with a rotisserie? Let me know in the comments! 👇🔥 

#webergenesis #webergenesisii #rotisserie @weber_belux @primagaz_belgium #chickenshawarma #shawarma bbqrecipe bbqlovers ghentlemensbbq gasgrill grillingseason 
🔥🐑 LAMB RACK ON THE WEBER MASTER-TOUCH — CHARCOAL 🔥🐑 LAMB RACK ON THE WEBER MASTER-TOUCH — CHARCOAL PERFECTION 🐑🔥

There’s something special about lamb cooked over charcoal.

The Weber Master-Touch delivers everything you want: a beautifully caramelized crust, juicy pink center, and that unmistakable charcoal flavor only real fire can create.

Season it simply with salt, pepper, garlic and fresh rosemary. Sear it over direct heat, then move it to indirect heat until it reaches an internal temperature of 52–54°C (125–130°F) for a perfect medium-rare finish.

Let it rest, slice between the bones, and enjoy every tender, smoky bite.

Simple ingredients.
Real charcoal.
Unforgettable flavor.

Because great BBQ isn’t about doing more—it’s about doing it right. 🔥

#LambRack #WeberMasterTouch #CharcoalBBQ #LiveFireCooking #BBQReels GrillLife LambLovers SteakAndChops GhentlemensBBQ FireCooking WeberGrills BBQLife @weber_belux
🔥🥓🧀 CHEESY BACON CUPS — THE ULTIMATE BBQ APPETIZER 🔥🥓🧀 CHEESY BACON CUPS — THE ULTIMATE BBQ APPETIZER 🧀🥓🔥

Crispy bacon on the outside. Creamy cheese on the inside. Every bite loaded with smoky bacon bits, juicy sausage and just the right kick of jalapeño.

These bacon cups are ridiculously easy to make and guaranteed to disappear first at any BBQ.

The bacon crisps up beautifully while the cheese filling becomes rich, creamy and packed with flavor. Add a slice of fresh jalapeño on top for a little heat, then let the BBQ work its magic.

One bite…
Creamy.
Smoky.
Cheesy.
Spicy.

The perfect finger food for your next cookout. 🔥

Who would you share these with? 👇

#BBQAppetizer #BaconCups #CheeseLovers #Bacon #BBQReels FingerFood LiveFireCooking GhentlemensBBQ BBQSnacks Foodie CheesyGoodness GrillLife
🔥🐑 LAMB CHOPS ON THE SHICHIRIN — SMALL GRILL, BIG 🔥🐑 LAMB CHOPS ON THE SHICHIRIN — SMALL GRILL, BIG FLAVOR 🐑🔥

There’s something special about grilling over binchotan charcoal.

The intense radiant heat of the Yakiniku Shichirin creates an incredible crust while keeping the lamb chops tender, juicy and perfectly pink in the center.

Simple seasoning is all they need.
A little sea salt.
Freshly cracked black pepper.
The rest is all fire.

Grill them hot and fast, let the fat caramelize, and finish with a squeeze of fresh lemon and a sprinkle of rosemary.

Pure, honest flavors.
No marinades.
No distractions.

Just premium lamb, premium charcoal and the unmistakable taste of Japanese tabletop grilling.

Sometimes the smallest grill delivers the biggest experience. 🔥

#LambChops #Shichirin #Yakiniku #Binchotan #JapaneseBBQ LiveFireCooking BBQReels GrillLife GhentlemensBBQ FireCooking MeatLovers BBQLife
🔥🥩 FIRE STARTER SEAR — TAKING CHAR TO THE NEXT LEV 🔥🥩 FIRE STARTER SEAR — TAKING CHAR TO THE NEXT LEVEL 🥩🔥

Who says a chimney starter is only for lighting charcoal?

Once it’s blazing hot, place your steak directly on top and let the intense heat create an incredible crust in seconds. The concentrated heat delivers a steakhouse-quality sear while locking in every drop of juice.

No giant grill.
No complicated setup.
Just blazing heat and an amazing steak.

Finish the steak over indirect heat until it reaches your preferred internal temperature, let it rest, and enjoy a crust that’s packed with smoky, beefy flavor.

Sometimes the best BBQ tricks are hiding in plain sight.

Have you ever grilled a steak on a chimney starter? 🔥👇

#Steak #ChimneyStarter #Weber #BBQHacks #SteakLovers LiveFireCooking BBQReels FireCooking GrillLife GhentlemensBBQ PerfectSteak SearMaster
Volgen op Instagram

Populaire BBQ recepten

GHENTlemens BBQ Koud Gerookte Zalm op de BBQ
Gegrilde limonade
Gegrild mergpijpje met peterselie
gevulde kip mozzarella rauwe ham op de bbq
avocado met ei 7

Footer

Volg ons:

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Copyright © 2026 · GHENTlemen's BBQ · Log in