• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
GHENTlemen's BBQ
  • 🔥 BBQ & PIZZA TEAMBUILDINGS IN GENT
  • Algemeen
    • Over GHENTlemen’s BBQ
  • BBQ Recepten
    • Gangen
      • Drankjes
      • Hapjes / Tapas
      • Voorgerechten
      • Hoofdgerechten
      • Bijgerechten
      • Salades
      • Desserts
    • BBQ Klassiekers
    • Feestelijk Barbecuën
    • Low & Slow
    • Vegetarisch
    • Wild op de BBQ
  • Tips & Tricks
    • De BBQ Internetbibliotheek
    • De BBQ Bibliotheekkast
    • BBQ Restaurants
  • Contact
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
Je bent hier: Home / Recepten / Hoofdgerechten / Picanha Steak, een goed bewaard geheim

Picanha Steak, een goed bewaard geheim

mei 14, 2020 By Michel

Naar recept gaan Recept afdrukken

gegrilde Picanha steaks

Onbekend is soms onbemind. Dit is ook van toepassing voor Picanha (steaks). Dit heerlijk stuk vlees is razend populair in Zuid-Amerika, maar in Europe zie je het nauwelijks. En nochtans, dit is een vrij goed bewaard geheim want Picanha is echt een mals en sappig stuk vlees. Van Meat the World kreeg ik de kans ze te proberen en proeven op de BBQ.

Wat is Picanha?

Picanha is het staartstuk van het rund. Het komt in één groot stuk, ongeveer 1,5 kg zwaar en lijkt op een driekhoek. Het bevind zich achteraan op de rug van het rund vlak aan de staart. Dit is een stuk dat het rund dus weinig gebruikt, waardoor het mals als boter is.

Gezien Picanha in één stuk van ongeveer 1,5 kg komt, kan je het ofwel in zijn geheel klaarmaken of versnijden in steaks. Hier gaan we de Picanha versnijden in steaks, zodat je ze makkelijk kan grillen om de perfecte cuisson te hebben. Hou je meer van een uitdaging, dan kan je hier het recept voor een Picanha in zijn geheel vinden.

Picanha Steaks

Omdat Picanha een vrij groot stuk vlees is, hebben we ervoor geopteerd om dit te versnijden in steaks. Dit geeft het voordeel dat het makkelijk te grillen is, en dus makkerlijker controleerbaar is qua temperatuur. Anderzijds is het ook makkelijker om dan te serveren.

Dit gaan we doen door mooie steaks te snijden van 2,5 cm dikte. Deze laat je best niet groter zijn dan 15 cm, dus moet je misschien de steak nog doormiddan snijden. Steek deze steaks dan op een brochettestok. Hiervoor gebruik je best een dubbele brochette stok of twee brochettestokken. Zo kan je de steak veel makkelijker draaien.

Kruid de steaks met kruiden naar keuze en laat ze een  half uurjte op kamertemperatuur komen. Zo is de koude al uit het vlees.

Zorg dat je barbecue gloeiend heet staat, je mag gerust mikken op 250 graden, vooraleer je de steaks op de rooster legt. Zo schroei je de steak dicht. Schrik echter niet van de vlammen die zullen opspelen het het bakken. Het vet de steak zal smelten bij deze temperatuur en zal daarbij in aanraking komen met d keilen. Hierdoor krijg je flareups of steekvlammen.

Dit kan geen kwaad, maar let er zeker op dat de steak niet aanbranden. Verleg ze dus regelmatig naar een zone waar de kolen minder hard gloeien.

Nadat ze je gewenste kerntemperatuur behaald hebben, haal je ze van de bbq en laat je ze best nog even onder loszittende folie voor 5 minuten.

Als je dit een leuk recept vind, dan ga je de entrecôte met koffie rub. Ben je op zoek op de ideale manier om een steak klaar dan moet je zeker de Reverse Sear proderen, de spectaculaire Mayo sear of de bevroren steak?

 

Deze post werd mede mogelijk gemaakt door 'Meat The World' uit Lochristi. Bij Meat The World kan je aan groothandelsprijzen kopen via hun webshop. Meat the world hecht dan ook erg veel belang aan de herkomst van het vlees, dat grotendeels Belgisch is. Het wordt zorgvuldig uitgekozen bij de boeren in de streek. En de prijs… Die is verrassend laag! Je zal zelfs minder betalen dan in de gemiddelde supermarkt. Meat the world heeft 2 vestigingen: Lochristi en Anderlecht.
Recept afdrukken

Picanha Steak

Voorbereidingstijd15 minuten min
Bereidingstijd10 minuten min
Laat op kamertemperatuur komen:15 minuten min
Totale tijd40 minuten min
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: BBQ

Equipment

  • BBQ
  • Metalen brochettestokken

Ingrediënten

  • 1 Picahna Van Meat The World
  • BBQ rub of vleeskruiden naar smaak
  • zeezout
  • plantaardige olie

Instructies

  • Haal de Picanha uit de verpakking. Spoel deze af met koud water en dep deze dan droog met keukenpapier of een handdoek.
  • Maak de BBQ klaar om direct te grillen op hoge temperatuur van 220 - 250°C.
    Directe zone Grillen BBQ
  • Leg de Picanha met de 'vleeskant' naar onderen op een snijplank zodat het vet bovenaan ligt. Snij met een mes een ruitpatroon in het vet. Let op om niet te diep te snijden, enkel het vet moet ingesneden worden.
  • Draai nu de Picanha om zodat deze met de 'vleeskant' naar boven ligt. Snij het 'puntje' van de Picanha af. Zo kan je zien hoe de draad van het vlees loopt.
    leg de picanha met de vleeskant naar boven
  • Snij nu het vlees in repen, dwars op de draad. Zorg dat de repen ongeveer 2,5 cm dik zijn.
    snij de picanha in repen
  • De steak mogen ongeveer tussen 10 en 15 cm lang zijn. Indien nodig snij je de steaks in twee.
  • Steek twee steaks per brochettestok, zodat je deze makkelijk kan grillen en serveren straks.
  • Wrijf de steak lichtjes in met olie en strooi er de BBQ rub of vleeskruiden over.
    strooi rijkelijk met de kruiden
  • Laat de steaks even op kamertemperatuur komen (voor zo'n 15 min). Dit zal ook de kruiden toelaten om even in te trekken.
  • Leg nu de steak op de rooster direct boven de kolen. Gezien de BBQ nu een hoge temperatuur heeft zal het vet snel smelten en vlammen doen ontstaan. Dit is geen probleem zolang het vlees niet verbrand.
    Grill de steak op hoge temperatuur
  • Grill de steaks tot ze een kerntempartuur halen van 56°C om ze saignant te serveren.
  • Laat het vlees nu even rusten onder loszittend foliepapier. Het vlees zal ondertussen nog even verder garen bij het rusten. Hou hier dus rekening mee.
  • Serveer nu de steak met een lekkere tomatensalade of ander lekkers.
  • Smakelijk!

Categorie: Hoofdgerechten Tags: direct, gezond, meat the world, peper en zout, picanha, rusten, sponor, steak

Vorig bericht: « Gegrild Mergpijpje met Peterselie
Volgend bericht: Kip Souvlaki met huisgemaakte Pitabroodjes »

Primaire Sidebar

ghentlemens_bbq

🔥Passionate about Barbecue & Pizza
🔥Follow me for BBQ & Pizza inspiration
🔥DM for collabs, demos & workshops
🔥 Having BBQ & Pizza fun

🔥🍗🍗 DOUBLE ROTISSERIE CHICKENS OVER THE FIRE 🍗🍗🔥 🔥🍗🍗 DOUBLE ROTISSERIE CHICKENS OVER THE FIRE 🍗🍗🔥

Two chickens. One spit. Endless flavor.

Slowly turning above the flames, the skin becomes golden and crispy while the meat stays unbelievably juicy. Every rotation bastes the birds in their own juices, creating that perfect combination of smoke, fire and crispy skin.

No flipping.
No fuss.
Just patience and fire.

Watching two chickens spin over the flames is BBQ therapy at its finest. And when that skin starts crackling? You know something special is about to happen.

Carve them up, serve them family-style and watch them disappear in minutes.

Because sometimes the simplest cooks are the most satisfying. 🔥🍗

#RotisserieChicken #ChickenOnASpit #OFYR #LiveFireCooking #BBQReels FireCooking ChickenLovers OutdoorCooking GhentlemensBBQ BBQLife Foodie
🔥🥪🧀 PASTRAMI MELT — BBQ COMFORT FOOD AT ITS BEST 🧀 🔥🥪🧀 PASTRAMI MELT — BBQ COMFORT FOOD AT ITS BEST 🧀🥪🔥

Smoky pastrami. Melted cheese. Crispy toasted bread.

Sometimes that’s all you need.

Pile thin slices of juicy pastrami onto a fresh roll, top it with generous layers of melted cheese, and let the heat work its magic. The cheese melts into every corner while the bread turns golden and crisp.

Every bite is packed with smoky, peppery beef and gooey cheese goodness.

Simple.
Messy.
Absolutely delicious.

This isn’t fine dining.
This is the kind of sandwich that makes you close your eyes after the first bite. 🤤🔥

Would you add mustard, pickles, or keep it all about the meat and cheese?

#Pastrami #PastramiSandwich #CheesePull #BBQFood #ComfortFood SandwichLover BBQReels FoodPorn GhentlemensBBQ MeltedCheese Foodie
🔥🥩 RIBEYE ON GRILLGRATES — MAXIMUM SEAR, MAXIMUM F 🔥🥩 RIBEYE ON GRILLGRATES — MAXIMUM SEAR, MAXIMUM FLAVOR 🥩🔥

If you’re chasing perfect grill marks, GrillGrates are the secret weapon.

The raised rails concentrate heat exactly where it matters, creating deep caramelization and those steakhouse-quality sear marks that make every ribeye look incredible.

But it’s not just about looks.

🔥 Hotter surface temperatures
🔥 Better crust development
🔥 Less flare-ups from dripping fat
🔥 More even cooking and control

Place the ribeye on screaming hot GrillGrates, resist the urge to move it, and let the magic happen. Turn once, rotate for those perfect crosshatch marks, and finish to your desired doneness.

The result?

A dark, crunchy crust.
Beautiful grill marks.
A juicy pink center.

This is what happens when great beef meets serious heat. 🔥🥩

#Ribeye #GrillGrates #SteakLovers #BBQReels #GrillMarks LiveFireCooking BBQLife SteakNight GhentlemensBBQ MeatLovers FireCooking BBQTips
Publicity🔥🥩 REVERSE SEARED CÔTE À L’OS ON THE WEBE Publicity🔥🥩 REVERSE SEARED CÔTE À L’OS ON THE WEBER GENESIS II 🥩🔥 
The secret to a perfect steak?  Low temperature first, blazing heat after. 
A thick côte à l’os deserves the reverse sear treatment. Gently bring the meat up to temperature, then finish it over  scorching hot grates for that deep, caramelized crust. 
🔥 Reverse Seared Côte à l’Os Recipe 
You’ll need: 
* 1 Côte à l’Os (1–1.2 kg) 
* Coarse sea salt 
* Freshly cracked black pepper 
* Optional: butter, garlic & thyme for finishing 
 
Method: 
1️⃣ Preheat your  gasbarbecue for indirect cooking at 120°C (250°F). 
2️⃣ Generously season the steak generously with salt and pepper. 
3️⃣ Place the  steak on over the indirect side heat and cook until an internal temperature of 48°C (118°F). 
4️⃣ Remove the steak and increase the grill temperature to maximum heat. 
5️⃣ Sear directly above the burners for 60–90 seconds per side, including the fat cap. 
6️⃣ Remove at 52–54°C (125–130°F) for perfect medium-rare. 
7️⃣ Rest for 10 minutes before slicing. 
🔥 Crispy crust. 
🔥 Perfect pink center. 
🔥 Maximum  flavor. 
Steakhouse quality, straight from your backyard. 
#CoteALos #ReverseSear #WeberGenesis #SteakLovers # GrillMasters LiveFireCooking GhentlemensBBQ BeefLover @weber_belux @primagaz_belgium
🔥🥩 STEAK NIGHT DONE RIGHT 🥩🔥 A perfectly grilled 🔥🥩 STEAK NIGHT DONE RIGHT 🥩🔥

A perfectly grilled steak on the Weber Genesis II and a generous spoonful of fresh homemade chimichurri.

Sometimes the best meals are the simplest ones.

A hot grill, quality beef, and a sauce packed with fresh parsley, garlic, olive oil and a touch of acidity. The rich, juicy steak meets the bright and herbaceous chimichurri for a combination that never disappoints.

The Genesis II delivers that beautiful crust, while the chimichurri brings freshness and balance to every bite.

No complicated techniques.
No fancy ingredients.
Just fire, steak and a sauce that was made for it.

Who else thinks chimichurri is the ultimate steak companion? 🔥👇

#SteakNight #WeberGenesisII #Chimichurri #BBQReels #SteakLovers GrillLife BBQCooking LiveFireCooking GhentlemensBBQ Foodie MeatLovers BBQLife
🔥🥩 STEAKS COOKED DIRECTLY IN THE FIRE 🥩🔥 Forget t 🔥🥩 STEAKS COOKED DIRECTLY IN THE FIRE 🥩🔥

Forget the grill grate. Forget the hot plate.

These steaks are cooked the old-school way: directly in the flames, suspended above glowing embers and kissed by smoke from every angle.

The fire creates a beautiful crust while the radiant heat slowly cooks the inside to perfection. Fat drips into the flames, sending up bursts of smoky flavor that become part of the steak itself.

This isn’t just cooking.
It’s theatre.
It’s primal.
It’s BBQ at its purest.

No fancy tricks.
No complicated techniques.
Just fire, beef and patience.

Would you dare to cook your steak this close to the flames? 🔥🥩

#Steak #LiveFireCooking #OpenFireCooking #CavemanStyle #BBQReels SteakLovers FireCooking GhentlemensBBQ MeatLovers OutdoorCooking TomahawkSteak BBQLife
🔥🦪 WHITE WINE MUSSELS ON THE HOT PLATE 🦪🔥 Who say 🔥🦪 WHITE WINE MUSSELS ON THE HOT PLATE 🦪🔥

Who says mussels need a pot? Throw them straight onto the hot plate and let the fire work its magic.

The juices from the mussels mix with butter, garlic and white wine right on the cooking surface, creating an incredible smoky sauce packed with flavor.

🔥 White Wine Mussels on the Hot Plate

You’ll need:

* 2 kg fresh mussels
* 50 g butter
* 2 shallots, finely diced
* 3 cloves garlic, minced
* 250 ml dry white wine
* Fresh parsley, chopped
* Juice of ½ lemon
* Freshly cracked black pepper

Method:

1️⃣ Heat the cooking plate until it’s nice and hot.

2️⃣ Melt the butter directly on the plate and sauté the shallots and garlic until fragrant.

3️⃣ Add the mussels directly onto the plate and spread them out.

4️⃣ Pour the white wine over the mussels and let it sizzle.

5️⃣ Using spatulas, toss the mussels regularly for 5–8 minutes until they open.

6️⃣ Finish with fresh parsley, lemon juice and black pepper.

7️⃣ Serve immediately with grilled bread to mop up all those delicious juices.

🔥 No pot.
🔥 No lid.
🔥 Just fire, wine and perfectly cooked mussels.

#Mussels #WhiteWineMussels #OFYRCooking #OpenFireCooking #SeafoodBBQ LiveFireCooking BBQReels GhentlemensBBQ FireFood
🔥🥩🌶️ GRILLED KIMCHI & STEAK — THE PERFECT BBQ COMB 🔥🥩🌶️ GRILLED KIMCHI & STEAK — THE PERFECT BBQ COMBO 🌶️🥩🔥

Smoky steak. Charred kimchi. Bold flavors that were made for each other.

Grilling kimchi takes it to a whole new level. The heat caramelizes the sugars, softens the acidity and adds a subtle smoky flavor that pairs perfectly with a juicy steak.

🔥 Grilled Kimchi & Steak Recipe

You’ll need:

* 1 Ribeye, Bavette or Striploin steak
* 250g kimchiby @kimjang_be 
* 1 tbsp sesame oil
* 1 spring onion, sliced
* Sesame seeds
* Salt & black pepper

Method:

1️⃣ Preheat your BBQ for direct high heat (250°C+).

2️⃣ Season the steak generously with salt and pepper.

3️⃣ Grill the steak for 2-3 minutes per side, then finish indirect until your preferred doneness (52-54°C for medium-rare).

4️⃣ While the steak rests, place the kimchi in a cast iron pan or grill basket.

5️⃣ Toss with sesame oil and grill for 3-5 minutes, stirring occasionally until lightly charred.

6️⃣ Slice the steak against the grain and serve with the grilled kimchi.

7️⃣ Finish with spring onion and sesame seeds.

🔥 Rich beef.
🔥 Smoky spice.
🔥 Umami overload.

This might be one of the most underrated steak pairings you’ll ever try.

#SteakAndKimchi #KimchiBBQ #Ribeye #Bavette #LiveFireCooking BBQReels SteakLovers FireCooking GhentlemensBBQ Grill
🔥🥩 SLOW SMOKED SHORT RIBS — WHEN THE BONE SLIDES R 🔥🥩 SLOW SMOKED SHORT RIBS — WHEN THE BONE SLIDES RIGHT OUT 🥩🔥

This is how you know you’ve done it right.

Hours of low and slow smoke, steady heat, and plenty of patience. The result? Short ribs so tender that the bone pulls clean out with almost no effort.

Deep bark on the outside. Rich, juicy beef on the inside. Every bite packed with smoke, rendered fat and pure BBQ flavor.

No knives needed.
No tugging required.
Just pick up the bone and watch it slide free.

That’s the magic of low and slow BBQ. 🔥

Would you pull the bone first or take a bite first? 👇

#ShortRibs #SmokedBeef #LowAndSlow #BBQReels #LiveFireCooking BBQLife MeatLovers SmokeRing BBQAddict GhentlemensBBQ FireCooking BeefRibs
Volgen op Instagram

Populaire BBQ recepten

GHENTlemens BBQ aardappelpakketjes
Gegrilde tomaten, grill daarna de bolle zijde voor zo'n 3-5 minuten
GHENTlemens BBQ volledige zalm in krantenpapier a la jamie oliver

Footer

Volg ons:

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Copyright © 2026 · GHENTlemen's BBQ · Log in